前言
近，歌手上官喜爱声称自己已经九个月没有收入，负债79万的采访登上了热搜。然而这种卖惨非但没有博得大众的同情，反而被网友们吐槽说“明星一天的工作比普通人一年赚得都多，谁都可以卖惨，唯独娱乐圈的人不配。”
随后，“普通人过日子有多节俭”和“真的建议明星别卖穷了”也成为了热门话题，很多人留言自己如何不舍得花钱，日子过得如何清苦。有人说“五分钟的路程扫个小黄车两块五都嫌贵”；还有人说“买个饭团也会犹豫是买六块钱的原味饭团还是买贵一块钱的里脊饭团”……
普通人和明星的生活条件天壤之别，明星们收入高，内心会不自觉地产生优越感，脱离大众生活。所以，明星很难了解普通大众的需求和感受，发表的言论不接地气，导致网友们对明星哭穷卖惨的行为十分反感。
明星对普通人的心酸和无奈无法感同身受，没有同理心，所以不会与大众产生共情，得到理解。那么，我们该如何培养同理心，才能在为人处事中，与别人建立信任，得到别人的认可和理解呢？接下来，我们一起来探讨。
认知不同，明星“哭穷卖惨”并不能引发人们共情
生活环境不同，经历不同，导致我们对生活的体验就不同，形成的认知也不同。对于明星来说，卡里只剩一百多万就是“太穷了”，而普通人认为的“穷”是连吃饭的钱都没有。认知不同，不接地气的卖惨行为注定会被大众批判。
不久前，歌手吉克隽逸在一次直播活动中抱怨说：“现在艺人怎么那么难啊？我要漂亮，我要专业能力很抗打，还要抗住所有压力……”并请求“大家对我们再关爱一些，宽容一点。”
然而，根据她在社交平台晒出的图片可以看出，她在北京的豪宅装修奢华精致、衣帽间宛如精品店、餐具都是爱马仕、露天阳台植物繁茂……
针对她在直播间卖惨，网友们吐槽：“谁在社会上不需要承受压力，大把人比你压力大，却赚的比你少多了！”
娱乐行业是高回报行业，很多人为了赚快钱而进入娱乐圈。想要获得高收入，就必然要承担一些辛苦。明星们既然获得了天价报酬，就没有必要抱怨自己的辛苦。毕竟，哪有工作不辛苦呢？每个人都有自己的难处，一味地卖惨，只会败光好人缘。
作为普通人，一辈子挣的钱都不及明星们一天挣得多。明星们利用社交媒体向普通大众哭穷卖惨，丝毫不考虑普通人的处境和感受，必然得不到大众的同情和理解。
接地气、有同理心，才能打通明星与普通人的情绪共鸣
明星不接地气的卖惨会惹众怒，但明星分享他们贴近大众生活的“悲惨遭遇”，并力所能及地帮助改善时，并不会遭到人们的排斥，反而会赢得人们的好感与支持。
演员马伊琍曾发表长文《我们的母婴室》，讲述了自己在机场带娃的狼狈经历。由于机场母婴室配置不齐全，导致她不得不去厕所给拉肚子的宝宝清理尿裤，后弄得手上、裤子上都是。当时又急着登机，她不得不扔掉脏了的裤子，抱着没穿裤子的宝宝登机。
她在文中指出很多地方的母婴室配置不齐全、形同虚设，呼吁相关部门在机场、火车站、商场等地配备功能齐全的母婴室，让宝宝们从小被尊重，让妈妈们能安心带宝宝出行。结果她的“卖惨”没有被网友批判“矫情”，反而得到了广泛的支持。
这是因为，“带娃出行不易”这份“惨”，接地气，很容易让人们联想到妈妈带娃时的艰辛，引发情绪共鸣。所以网友们纷纷为马伊琍的正能量点赞。
理解普通人的处境，承认自己也有普通人真实平凡的一面，才是明星走近观众的前提。明星有强大的影响力，代表普通大众的利益发声，自然会赢得人们的支持。
做人要看清自己的身份，不能借着明星的红利而认为自己高人一等。少一些优越感，多一些踏实努力，真正让人走得远的是以同理心待人，靠实力获得人们的认可和支持。
以同理心待人，才能建立信任，赢得尊重
同理心是建立良好沟通，获得他人好感和信任的桥梁。当一个人对我们的想法、行为、情绪表示理解时，我们会不自觉地感受到安全感。在这种感觉的推动下，我们会不由自主地靠近对方、信任对方，这就是同理心的力量。
在培养同理心时，我们可以从以下几个方面入手：
首先，我们要将注意力放在对方的需求上。如果想要对一个人产生同理心，我们就要了解他的需求。比如：因为工作需要，周末必须要加班。有同理心的领导就会先安抚员工的情绪，关注员工的需求。
他会对员工说：“占用大家的私人时间确实不合适。”先表达出理解员工的感受，接着，他会告诉员工如果需要他出面解释，他会一一配合。并且在忙完工作后可以带家属一起聚餐，感谢家属们的理解和支持。员工们感受到领导的真诚，他们也会理解领导的难处，服从安排加班工作。
拥有同理心，站在对方的立场考虑问题，理解对方的感受、需求，并满足对方的需求，我们才会得到理解和支持。
其次，我们要接纳他人的价值观。每个人都有不同的价值观，我们在接纳别人的价值观时就产生了理解。例如，有的人非常喜欢宠物，在他的宠物狗去世时，他会感受到犹如失去至亲般的痛苦。如果你不接纳他的价值观，你就无法理解他的痛苦，也无法产生同理心。
然后，我们要暂时放下自己的主观角度。大多数人都习惯从自己的主观角度、经验出发，分析他人的遭遇，甚至会对他人的行为进行评判。这样很容易产生误会，给双方的关系引入冲突。
例如：看到同事似乎有些生气，说话带刺，就认为对方是在针对自己，对方是不好相处的人，这样就陷入了主观评价。我们应该询问对方为什么生气，了解对方的情绪和背后的需求，而不是把自己的猜测强加给对方。
不随意评判别人，会减少不必要的误会和冲突。
后，我们要与对方产生共鸣，建立连接关系。具体做法就是从对方的角度去看待事物。比如，孩子被朋友背叛十分伤心，作为家长我们要在孩子难过的时候耐心陪伴；还可以分享自己小时候被朋友背叛的经历，告诉孩子他的苦恼你同样也有过，他的痛苦你能感同身受，并告诉孩子这就是成长。
当与孩子产生共鸣，建立情感上的连接，孩子会学会接纳自己的情绪，得到疗愈。
以同理心待人，我们会理解对方的感受和行为，做到尊重别人。同时，我们也能赢得别人的信任，与别人建立良好的人际关系，得到别人的理解和支持。
人们常说：“理解万岁”，这里的“理解”就是指同理心。拥有同理心，我们就拥有感受他人、理解他人的能力。真诚待人，遇事懂得站在对方的立场感同身受，用温暖的语言拉近与对方的关系，我们会收获信任与尊重。
总结
好了，今天的内容到这里就结束了，下面我们来总结一下。
一、认知不同，明星“哭穷卖惨”并不能引发人们共情。
二、明星接地气，有同理心，才能打通明星与普通人的情绪共鸣，收获好感与支持。
三、关注别人的需求、接纳别人的价值观、放下自己的主观角度、与对方产生共鸣建立连接关系，从这几个方面培养同理心，会帮助我们与别人建立良好的人际关系，赢得尊重与支持。
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