与回避型人格相似的是依赖型人格。如果说回避型人格像蜗牛，那么依赖型人格就是寄居蟹了。这两种类型都自带保护壳，他们很自卑，不相信自己会获得这个世界的爱，所以一直处于自我防御中，一旦有些许风吹草动，便会立即缩回壳里。

但依赖型人格与回避型人格不同的是，寄居蟹的壳不是自己的，而是他人的。他们的内心独白是“没有你，我一刻都活不了”。

正是因为这样，依赖型人格的人往往表现出小鸟依人的状态，温柔娇弱，急需他人照顾。这样的人群能激发他人的保护欲，让恋人从中获得满满地自尊感和成就感。所以，和依赖型人格热恋时，是非常幸福的。

但随着热情退去，这种甜蜜就会慢慢转化为“负担”。依赖型人格的人就像一个巨婴，他们无法自己做决定，因为决定代表着自己得背负这个决定带来的后果，如果将决定权交给他人，那么自己便不用负任何责任了，这本质上也是一种逃避。真正的爱情是双方在这段关系中，都拥有平等的、独立的人格，一旦一方只知道索取、依赖，那么爱情天平必然会失去平衡。

依赖型人格不只存在于爱情中，其实现在常见的“妈宝男”也是典型的依赖型人格群体。在电视剧《女心理师》中，就有这样一个案例，男方结婚，婚纱照拍什么风格、选哪家影楼都由妈妈决定，连结婚典礼的风格后也弄了个一半西式一半中式，只因为妈妈喜欢中式婚礼，女方喜欢西式婚礼。从表面来看，男方是一个孝顺的儿子，但从内心的心理过程来说，这是逃避选择，怕对每一个结果负责的表现。

因此，当与依赖型人格的人恋爱，过了甜蜜期后，这种依赖就会成为一种负累，他们就像强力胶一样，24小时都要粘着你，和你保持联系。一旦你表现出一丝不耐烦，或者没有及时做出回应，他们就会很敏感，认为你这么做是要结束这段感情。有时，这种敏感甚至会演变为攻击，这种攻击不一定是暴力行为，而是通过比如不断打电话、发信息等方式来平衡内心的恐惧。

如果你不忍心分手，想和依赖型人格继续相处下去，那么你需要做的第一件事就是改变凡事大包大揽的作风，抽掉他们依赖的靠山，这样才能让他们学会独立，发现自己其实也很优秀。

在《北京遇上西雅图》这部电影中，汤唯扮演的角色被富商包养，生活无忧，并被送去美国生子。后来，虽然回国与富商在一起了，但这个男人却很少回家陪伴自己。心灰意冷的女主，终选择带着孩子离开。镜头一转，若干年后，曾经阔太太模样的女主，如今穿着工装，拿着扳手在修家里的水龙头，而自己也发展了一份不大但足以养活自己和孩子的事业。

依赖型人格的人很多都是“潜力股”，他们暗藏着巨大的能力和能量，只是这些都被早期的生活经历给封存了。如果你能够多多观察他们的一些兴趣爱好，给予他们独立体验的机会，就能让他们逐渐看到真正强大的自己，找回自信。

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