今天我们要解读是《时间不是挤出来的，是安排出来的》。
金钱与时间，哪个更重要？
你是愿意将自己所有的时间用来工作挣钱，还是更愿意少赚一些钱却拥有一段空闲的时间？
大家都听过“浪费时间就是在浪费生命”这句话，当我们拿生命与金钱做选择时，答案显而易见。可如果是拿时间与金钱作比较，人们往往会犹豫不决。
比如，是坚持上班，还是出去度假？是努力加班赚钱，还是多花时间陪孩子？是选择公司附近昂贵的公寓，还是选择郊区便宜的房子？
很多时候，在外界环境的催促下，人们还会忽略时间的重要性，因重视金钱的价值而忘记时间的价值。于是，他们让自己像陀螺一样处于高速旋转的状态，只为了挣更多的钱。
实际上，时间能为我们带来的快乐，远远超过经济上的富足带来的满足感。而我们用给予自己快乐的东西去换得经济上的富足，所付出的代价可能会更大。要知道无论年龄、教育或收入几何，没有人知道明天和意外哪个先降临。钱没了，还可以再赚，时间没了，那就真的没有了，时间才是我们宝贵的资源。
当下社会，80%的成年人都感觉自己无法同时兼顾时间和金钱，想做的事太多，而时间又太少。虽然大家都明白“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的道理，可当时间和金钱这两个选项摆在眼前时，他们还是会缺乏为时间而放弃金钱的底气。
就算我们的工作时间没有增加，但做出的选择却让我们时刻处于工作状态，如果各种事项在我们脑中的排列起了冲突，便会引发“时间匮乏”的感觉。
那么，如何才能摆脱这种感觉，让属于自己的时间变得充裕呢？
作者阿什莉•惠兰斯在《时间不是挤出来的，是安排出来的》一书中告诉我们，每个人都可以通过重新审视时间和金钱的关系，去改变日常生活中微小的行为习惯，让时间变得更充裕。
如果你能将书中的内容付诸实际，便能认清时间的使用情况，并通过计划来弥补所浪费的时间，进而从“时间匮乏”的状态中解脱出来，使生活变得美好而幸福。
这一节，我们就一起来看看，认清时间的第一步——我们为何会成为时间的穷人？
时间陷阱1：科技
在2012年，有高达70%的美国上班族表示时间“从来”没有充足过，自己总是在赶时间，而时间仍无法满足自己的需求。
也许有人会认为，“时间匮乏”并没那么可怕，可它所带来的影响却是我们不可预估的。
仔细想想，你有没有过从便利店里匆匆买来快餐，然后边盯着屏幕边漫不经心地狼吞虎咽？你有没有因为既要送过孩子上学又要去上班而在早晨赶过时间？
种种现象都在向我们表明，时间匮乏和生活质量低下之间存在着一定的关联。在美国，因时间困窘所造成的压力，使医疗系统每年都要消耗1900亿美元的费用。不得不说，这是一笔昂贵的支出，时间匮乏的影响和代价巨大，甚至已经成为一种等同于自然灾害的“灾难”。
俗话说，知己知彼，方能百战不殆。想要拥有时间富裕，就要足够了解“时间匮乏”，并找到生活中的“时间陷阱”。
知名作家余华曾说过，现在的信息过于发达反而让人没有了私人空间，以前上班八小时，有了微信之后很多单位24小时都在工作。
网络时代带来了很多便利，同时，也带来了很多不能拒绝的烦恼。比如各单位建立了微信群之后，几乎24小时都有人发工作信息。
很多人在拥有了手机之后，感觉自己365天都在上班，大段的休闲时间正在被智能手机、平板电脑等打断，即使不在办公室，每分钟也过得十分焦灼，这就是屏幕所导致的“脱敏效应”。
貌似无伤大雅的信息干扰，被打断的时间不过是短短几秒，看上去好像微不足道，实际上却占用了超乎我们想象的时间与精力。即使你强制自己不马上采取回应，大脑也会不自觉地去想这些事，从而破坏属于你自己的时间块质量。
书中有一段话让人感同身受：曾经我们热爱到健身房运动，而今却一边单手给老板打字回信，一边努力不让自己从跑步机上摔下来；曾经我们可以不受打扰地与家人共进晚餐，而今却要面对着冷掉地餐食低声讲电话……晚上十点以后，观看话剧演出时，婚礼时，甚至妻子分娩期间，都有人查看过工作信息。
当我们想要与朋友和家人共度一段意义深远的休闲时光时，工作提醒总能让我们对没有完成的任务心生愧疚和担忧。电子邮件、群聊软件、闹钟以及短信等，无时无刻不在入侵着我们的生活，使时间碎片化，这就是科技所造成的时间陷阱。
时间陷阱2：金钱至上
除了科技这个时间陷阱，还有一个常见的时间陷阱，那就是人们对工作和赚钱的痴迷，简单地说，就是“金钱至上”的原则。
在我们的生活中，经常会看到为了挣钱不惜牺牲一切时间的人，他们误以为金钱能够比时间带来更多的价值，殊不知，金钱能够抵御悲伤，却买不来快乐。
研究表明，一旦年收入达到6.5万美元后，再多的金钱也不会给人们带来更多的幸福。也就是说，当赚来的钱足够支付账单、为未来存钱并在周末稍微休闲娱乐一下时，赚更多的钱对于增加人们的快乐就起不到多大作用了。
因为，当一个人变得富有后，大都不会满足于当下所拥有的东西。他们会将自己的生活与更富有的人作比较，不断追求对方所处的那个高度的财富，渐渐迷失初心，让自己身处巨大的压力之下。
所以作者说，金钱并不是一条通往时间富裕和快乐的康庄大道，它买不来幸福。专注于追求财富是一个时间陷阱，会让人们越走越偏，真正的幸福需要投入时间才能获得。
时间陷阱3：对时间的误解
出于对金钱的迷恋，很多人都在通过牺牲时间财富的方式去保护自己的金钱。为此，书中指出，比科技和金钱这两个时间陷阱更可怕的是人们对于时间的误解。
你有没有过为了货比三家，坐在电脑前逛了几个小时的淘宝，只为了省下几十块钱；有没有过为了节省每升几毛钱的汽油钱，而开到几千米之外去加油的时候；有没有在宝贵的求学阶段去做各种无助于自我提升的兼职，充当廉价劳力，每天只为挣那可怜的几十块……
人们在紧盯着如何省小钱的习惯中损失了巨大的时间价值，却不自知。比如参加异地会议结束后，你本可以花钱多住一晚，调整好精神状态再回家，可你偏要为了省钱坐红眼航班回家。结果，休息不好的你顶着疲劳和压力，带着一肚子气回到家，倍感不适，和爱人大吵了一架，这样值得吗？
花点儿钱不仅能够换来更有活力且轻松的时光及美好心情，省下来的时间你还可以做其他更有意义的事。然而，生活中的时间价值，却总是被大家所低估。
当你把本该花在自己和朋友、家人身上的时间排在可有可无的位置；当你放弃度假的时间，只为给别人留下努力工作的印象；当你为把钱花在能为自己带来快乐的事情上而感到愧疚时，请重新权衡一下利弊，就会发现，这些都是你对时间的误解。
好啦，这一节的主要内容到这里就结束了。在一个又一个活动之间周转，扛着巨大的时间压力，无法充分享受生活，就算赚再多的钱，也只会让自己越来越痛苦。快乐的人是那些在时间上富裕的人，而他们的时间价值并不是因为钱多，而是来源于会精心安排时间。
下一讲我们就要来聊一聊，获得时间的秘诀，让我们下一节再见！
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